Leer hoe je kunt loslaten en lichter kunt leven
3 Minute Read / Categorie: Bewustzijn, Emotie Hoeveel last draag je met je mee? Niet fysieke lasten, maar de lasten die je gedachten bezwaren en je leven verzwaren. Denk aan schuldgevoelens, verdriet, angst, woede, negatieve gedachten en onzekerheid. Vaak slepen we deze lasten al lange tijd met ons mee zonder te weten hoe we ze […]
Is coaching iets voor mij?
Ken je dat, dat je denkt dat het voor jou niet is weggelegd? Je hoort mensen in je omgeving wel eens vertellen over hun coachtraject, en het klinkt eigenlijk super interessant, maar deep down heb jij de overtuiging dat jíj die investering, die ontwikkeling op een of andere manier niet waard bent. Wat doe jij […]
7 do’s & don’ts voor succesvol communiceren
Na de grootste keldering van een aandelenkoers die ooit in één dag gemeten is, stelt Facebook CEO Mark Zuckerberg zijn focus voor het platform bij. Facebook gaat zich meer richten op korte video’s.
Je kunt het volgens de regels nooit goed doen
Had jij als kind ook het idee dat volwassenen het altijd bij het rechte eind hadden. Volwassenen vertelden hoe de wereld in elkaar zat en ons werd aangeleerd mee te bewegen in de maatschappij zoals die was. Vaak begreep ik niets van die regels en deed maar wat ik dacht dat goed was in de […]
9 tips om jouw thuiswerkperiode stressvrij door te komen
Je bent niet de enige, als jij momenteel onrust ervaart of jouw emoties hoog zitten. Met het thuiswerken is ons leven gewoon anders. Dit heeft veel voor- en nadelen. Maar waarom is die werkstress voor de één zoveel heftiger dan voor de ander? En wat kun jij zelf doen om jouw thuiswerkperiode stressvrij door te […]
Verandering
Je hebt een baan met leuke collega’s, zekerheid en fijne arbeidsvoorwaarden maar je bent toch al een tijdje niet meer happy. Je wilt eigenlijk iets anders maar hebt het gevoel dat het al te laat voor is voor verandering. Veranderen van baan en functie brengt immers veel onzekerheid met zich mee. ‘Ga ik er op […]
7 redenen waarom je zorgen maken zinloos is
Maak jij je zorgen om alles? Dan is dit stuk voor jou. Welkom in de mentale gevangenis van je zorgen maken. Hieronder 7 redenen waarom je zorgen maken zinloos is. Ooit gehoord van de ‘self fulfilling prophecy’? Stel, je hebt de liefde van je leven gevonden. Jullie hebben een relatie en zijn gelukkig samen, maar […]
Hoe kun je jezelf kwijtraken?
Je bent leuk, lief, doet altijd je best en mensen kunnen op jou rekenen. Herken je dat jij, uit angst dat mensen je niet goed genoeg zouden vinden, er alles aan doet om te vermijden dat jij jouw partner, ouders, collega’s of vrienden teleurstelt? Dan herken je vast ook, dat je jouw keuzes vaak baseert […]
Waarom doet deze persoon dit altijd?
Is er iemand in jouw leven die het bloed onder jouw nagels vandaan haalt? En vraag je je af: “Waarom doet deze persoon dit altijd bij mij?” Dan is dit blog interessant voor jou. Op de een of andere manier raakt die ene persoon je steeds weer op de zere plek. Je intentie is om […]
Alle wijsheid zit in jou
Jouw lichaam weet precies wat het nodig heeft. Het enige wat je hoeft te doen is luisteren. Alle wijsheid zit in jou. Behoeften Tijdens m’n zwangerschap had ik enorme zin in gemberthee, broccoli, spinazie en rood vlees. Gember helpt tegen misselijkheid en broccoli, spinazie en rood vlees bevatten allemaal veel ijzer, precies wat ik op […]