Jouw lichaam weet precies wat het nodig heeft. Het enige wat je hoeft te doen is luisteren. Alle wijsheid zit in jou.

Behoeften

Tijdens m’n zwangerschap had ik enorme zin in gemberthee, broccoli, spinazie en rood vlees. Gember helpt tegen misselijkheid en broccoli, spinazie en rood vlees bevatten allemaal veel ijzer, precies wat ik op dat moment nodig had. Het enige dat ik hoefde te doen, was luisteren naar de behoefte.

Signalen van het lichaam

Het lichaam geeft continu signalen over jouw algehele gesteldheid en jij weet zelf precies wat er nodig is. We leren alleen niet meer om hiernaar te luisteren. De neiging is om fysieke ongemakken zo snel mogelijk te onderdrukken met bijvoorbeeld medicatie, en door te gaan op de oude manier. Maar wat als die hoofdpijn je vertelt om rust te pakken en wat als die kortademigheid je vraagt om stil te staan en aandacht te geven aan wie jij werkelijk bent?

Maak ruimte voor de echte ‘jij’

Het leven is meer dan goed doen, presteren en mentaal bezig zijn. Jij bent er ook nog. De echte ‘jij’, die de ruimte vult met mooie energie, mag veel meer ruimte krijgen om van binnen naar buiten te shinen. De ‘jij’ die vanuit speelsheid mag leven en creëren en geen plaatje hoeft neer te zetten voor de buitenwereld. Hoe zou het zijn om je leven van binnenuit vorm te geven; vanuit speelsheid en onvoorwaardelijke liefde? Voor mij is dat ultieme vrijheid.

Neem de tijd om met aandacht te luisteren naar jouw lichaam en volg jouw eigen advies op. Alle wijsheid zit in jou. Jouw lichaam weet precies wat je nodig hebt. Het enige wat je hoeft te doen is luisteren.

Wil jij je weer bewust worden van wie jij werkelijk bent? Waar jij gelukkig van wordt, jouw passies en behoeften? Neem dan contact op om te bespreken wat wij voor jou kunnen betekenen.